Slaap je tijdens hypnose? Is met stip op 1 de meest gestelde vraag 🙆🏼♀️
Nee je slaapt niet tijdens hypnose. Je bent enkel volledig ontspannen, wat betekent dat je je alles kunt herinneren en bewust bent van wat er gebeurt en wat je me wel of niet vertelt tijdens de sessie.
Hypnose is niets anders dan een hele diepe staat van ontspanning. Zonder dat je het door hebt bevind je je gedurende de dag meerdere keren in deze natuurlijke staat van zijn; bijvoorbeeld net voor je in slaap valt of als je wegdommelt tijdens een treinreis.
De ontspannen staat van zijn zorgt ervoor dat je bewuste naar de achtergrond begeeft en er direct contact met je onderbewuste mogelijk is.
Hierdoor komen de onderliggende overtuigingen omhoog die jouw gedrag een richting in sturen die niet voor je werkt.
Onder hypnose kun je deze patronen doorbreken en herprogrammeren met gedachten die jouw droomleven binnen handbereik brengen 🙌🏼
