Vier affirmaties voor zelfvergeving
Bijgewerkt op: 4 mei 2021
Heb je een zware dag? Dan is het soms extra moeilijk om lief voor jezelf te zijn. Balen, frustratie en chagrijn liggen op de loer. Gebruik de volgende vier affirmaties voor zelfvergeving om je dag wat zachter te maken:
Vandaag kies ik ervoor om me geen zorgen te maken over alles waar ik geen controle over heb
Ik geef mezelf de toestemming om tot rust te komen, een break te nemen en tijd te nemen voor ontspanning
Ik kies ervoor om zacht te zijn voor mezelf en alle emoties toe te laten
Ik vergeef mezelf voor het maken van fouten en geef mezelf de kans om ervan te leren
Ieder mens heeft zo zijn mindere dag, ook jij. Helemaal niet erg en alle reden voor wat extra self kindness.
